Work From Home ต้องนอนให้เต็มที่: ที่นอนเพื่อสุขภาพสำคัญแค่ไหน?

ที่นอนยางพารา = คู่หูของคน WFH ที่แท้จริง

   เหตุผลที่ ที่นอนยางพารา กลายเป็นที่นิยมในหมู่คนรักสุขภาพ
และเหมาะกับคน WFH อย่างมาก มีดังนี้:

1. รองรับแนวกระดูกสันหลัง ได้อย่างเป็นธรรมชาติ ลดอาการปวดหลังหรือคอจากการนั่งทำงานทั้งวัน

2. กระจายน้ำหนักตัว ได้ดี ไม่กดทับจุดใดจุดหนึ่ง ลดอาการชาตามแขนขา

3. ระบายอากาศดีเยี่ยม ไม่สะสมความร้อน จึงนอนหลับได้ลึกขึ้น

4. ปลอดไรฝุ่น แบคทีเรีย ดีต่อระบบทางเดินหายใจโดยเฉพาะในคนที่อยู่ในห้องแอร์ทั้งวัน

5. ทนทาน อายุการใช้งานนาน ลงทุนครั้งเดียว ใช้ได้นานกว่า 10 ปี คุ้มกว่าซื้อเก้าอี้ทำงานใหม่หลายรอบ

สุขภาพการนอนดี = Productivity ดี แม้ไม่ต้องทำงาน 8 ชั่วโมงตรงเป๊ะ

   หลายคนที่ Work From Home พบว่า ถ้าได้หลับอย่างมีคุณภาพ
แม้จะทำงานแค่วันละ 6 ชั่วโมง ก็ยังมีผลงานออกมาดีกว่าเดิม
เพราะสมองปลอดโปร่ง ไม่เหนื่อยล้า ไม่ง่วงระหว่างวัน

การลงทุนกับ “ที่นอนเพื่อสุขภาพ” จึงไม่ใช่แค่เรื่องของการนอน
แต่เป็นการยกระดับประสิทธิภาพของการทำงานโดยไม่ต้องใช้แอป หรือซื้ออุปกรณ์เพิ่ม